1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
15
단백질
100
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고담바 로티
고담바 로티는 스리랑카의 활기찬 요리로부터 유래한 맛있게 바삭바삭한 평평한 빵입니다. 밀가루, 소금, 물과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 완벽하게 말아서 황금같이 구워집니다. 매운 카레나 짭쪼름한 필링과 함께 즐겨지는 경우가 많은 고담바 로티는 다재다능한 간식입니다. 그것은 확실히 맛있지만 탄수화물 함유량 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 신선한 채소와 단백질과 함께 하면 균형있고 만족스러운 식사가 됩니다. 스리랑카 맛을 완벽하게 잡아내는 이 즐거운 요리를 즐겨보세요!
