1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고비 커리
고비 카레는 인도 요리에서 비롯된 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 매력적인 비건 카레는 부드러운 콜리플라워가 토마토, 양파, 커민, 우스마, 가람 마살라 등 다양한 향신료로 만든 풍부한 소스에 푹 고아 놓은 요리입니다. 영양소가 풍부한 콜리플라워는 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 향긋한 난이나 촉촉한 밥과 함께 드셔 보세요. 편안한 저녁식사에 안성맞춤인 고비 카레는 맛과 영양의 진정한 축제입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
