1 serving (30 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
184.0
단백질
16.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 184.0 g | 368% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 800.0 mg | 61% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 염소 유제품
염소 유청은 염소 우유에서 유래한 영양가 있는 유제품으로, 고품질 단백질, 필수 아미노산 및 비타민이 풍부합니다. 지중해 및 지중해 영향을 받은 현지 요리에서 유래하여 많은 전통 요리에 필수적인 재료입니다. 염소 유청은 소화가 쉬워서 유당 민감성을 가진 사람들에게 탁월한 선택입니다. 칼로리가 낮고 칼슘이 풍부하여 뼈 건강과 근육 건강을 지원합니다. 부드럽고 은은한 맛과 크림색 텍스처로, 염소 유청은 스무디, 디저트 및 짠 요리를 더 맛있게 해주며 건강한 다이어트에 도움을 줍니다. 지금 바로 염소 유청의 좋은 영향을 경험해보세요!
