1 serving (240 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.0 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.5 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 27 mg | 9% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 29.0 mcg | 145% | |
| 칼슘 | 327 mg | 25% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 498 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 염소 우유
염소 우유는 영양가가 풍부하고 다재다능한 유제품 선택지로, 비타민 A, B2, 그리고 칼슘이 풍부합니다. 세계 여러 문화에서 기원한 염소 우유는 몇 세기 동안 지중해와 아시아 요리의 주재료였습니다. 부드러운 질감과 연한 맛으로 유명한 염소 우유는 소의 우유보다 소화가 쉬워서, 젖당 민감성이 있는 사람들에게 좋은 대안이 됩니다. 프로바이오틱스로 가득한 염소 우유는 장 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 이를 치즈, 요거트, 또는 그대로 즐기며, 이 고대 초식품의 건강한 이점을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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