1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
11.2
단백질
12.8
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 염소 요구르트
염소 요거트는 고품질 염소 우유로 만들어진 부드럽고 향긋한 즐거움으로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 고대 지중해 지역과 중동 요리에서 유래된 이 요거트는 다양한 조리용도에 뛰어나뿐만 아니라 건강상의 이점이 가득합니다. 소우유 요거트보다 소화가 쉬워 유당 민감성을 가진 사람들에게 좋은 선택지입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼로리와 지방 함량이 적습니다. 영양가 높고 맛있는 염소 요거트로 식사나 간식에 건강하고 맛있는 추가물을 즐기세요!
