1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 염소 요구르트
염소 요거트는 고품질 염소 우유로 만들어진 부드럽고 향긋한 즐거움으로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 고대 지중해 지역과 중동 요리에서 유래된 이 요거트는 다양한 조리용도에 뛰어나뿐만 아니라 건강상의 이점이 가득합니다. 소우유 요거트보다 소화가 쉬워 유당 민감성을 가진 사람들에게 좋은 선택지입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼로리와 지방 함량이 적습니다. 영양가 높고 맛있는 염소 요거트로 식사나 간식에 건강하고 맛있는 추가물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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