1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
11.2
단백질
12.8
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 없음
염소 요거트는 크리미하고 맛있는 유제품 대안으로, 방목한 염소의 우유로 만들어졌습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하면서 소의 우유보다 소화하기 쉽습니다. 지중해와 중동 요리에서 기원한 염소 요거트는 신맛이 강해서 달콤하고 짭조름한 요리 모두에 어울립니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 간식이나 재료를 찾는 사람들에게 적합합니다. 오늘 바로 염소 요거트의 독특한 맛과 건강상의 이점에 빠져보세요!
