1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양고기 마사라
염소 마사라는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 향긋하고 맛있는 요리입니다. 큐민, 코리안더, 그리고 황색인 졸여진香混以大蒜 및 洋蔥的餵食 한 조화로운 스파이스 블렌드로 숙성된 부드러운 염소 고기 조각이 특징이며, 각 입맛에 따뜻함과 깊이를 불어넣어줍니다. 완벽하게 느리게 조리되는 경우가 많은 이 요리는 감각을 만족시키는 훌륭한 잔치 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있는 거대한 선택이기도 합니다. 다른 고기에 비해 낮은 지방 함량을 제공하는 염소 고기는 생기있는 채소와 함께 섭취하면 건강상의 이점을 더욱 높일 수 있습니다. 염소 마사라의 각 입맛을 통해 전통의 본질을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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