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염소 코르마

염소 코르마

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 23.6 g 30%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 3.8 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

11.5%
23.2%
65.2%
지방: 212 cal (65.2%)
단백질: 75 cal (23.2%)
탄수화물: 37 cal (11.5%)

About 염소 코르마

염소 코르마는 인도 하위대륙에서 기원한 풍성하고 향긋한 요리입니다. 이 육즙 가득한 카레는 요거트로 양념한 부드러운 염소 고기조각과 카르다몬, 계피, 마른 생강 같은 따뜻한 향신료의 혼합으로 이루어져 있습니다. 양파, 마늘, 생강과 함께 완벽하게 끓여내어 부드럽고 맛있는 고기 카레가 완성됩니다. 맛있게 풍성한 염소 코르마는 단백질과 필수 영양소를 제공하여 건강한 선택이기도 합니다. 향긋한 바스마티 쌀이나 부드러운 나안과 함께 즐기면 맛있는 완벽한 한끼 식사를 즐길 수 있습니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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