1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 염소 키마
염소 키마는 남아시아 요리의 핵심에서 기원한 맛있는 요리입니다. 미세하게 다진 염소 고기로 만들어지며, 큐민, 고수, 가람 마사라 같은 향신료로 정성스럽게 양념하여 풍부하고 향기로운 프로필을 갖추고 있습니다. 종종 채소인 새우점과 토마토와 함께 제공되며 염소 키마는 든든하면서 영양가 있습니다. 다른 고기에 비해 상대적으로 적은 지방 함유량으로 단백질과 필수 영양소의 훌륭한 원천이 되어줍니다. 온난한 난이나 증기로 익힌 밥과 함께 즐기면 만족스럽고 기쁨 가득한 건강한 식사가 될 것입니다!
