1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 염소 발
염소 발은 카리브해와 아프리카 요리에서 특히 인기 있는 독특한 고급음식입니다. 보통 풍부한 향신료와 맛있는 육수에 천천히 조리되어, 염소 발은 맛뿐만 아니라 콜라겐이 가득해 단백질의 좋은 원천이 됩니다. 과도하게 섭취할 경우 지방 함유량이 높을 수 있지만, 적정량으로 즐길 때는 질감과 맛을 완벽하게 어우러지며 건강한 찌거나 국물 요리에 적합합니다. 전통을 식탁에 선사해주는 모험적인 요리 경험을 위해 염소 발을 즐겨보세요!
