1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 19.2 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 192 mg | 64% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 염소 치즈 퀴시
염소 치즈 키시는 버터와 바삭한 크러스트로 가득 채운 부드럽고 풍부한 크리미한 염소 치즈, 신선한 계란 및 다채롭고 컬러풀한 채소 블렌드를 고스란히 담아낸 맛난 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 요리는 클래식한 맛을 현대적인 감각으로 재해석했습니다. 계란과 염소 치즈에서 얻는 단단한 단백질과 산뜻한 맛을 동시에 즐길 수 있는 이 요리는 모든 식사에 건강한 선택입니다. 시금치나 파프리카를 추가하면 엑스트라 비타민도 함께 먹을 수 있으며, 아침이나 저녁 식사에 완벽한 건강한 간식이 됩니다. 염소 치즈 키시의 부드럽고 풍부한 맛을 때려박으세요—이런 건강한 음식은 결코 이렇게 맛있지 않았습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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