1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 염소 볼털
염소 볼은 부드럽고 풍미 있는 고기로, 세계 각지의 여러 요리에서 인기가 많습니다. 특히 지중해와 중동 요리에서 주목받고 있습니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 풍부해 특이한 맛과 식감을 제공하는 저지방 옵션입니다. 천천히 조리하거나 브레이즈하면 염소 볼은 놀랄 만큼 육즙이 풍부해져 스튜나 타코에 완벽한 추가물이 됩니다. 다른 부위보다 지방 함량이 높지만 적당히 즐길 때 균형 잡힌 식단에 포함할 수 있는 맛있는 선택지입니다. 염소 볼이 가져다주는 매력적인 맛의 심오함을 탐험해 보세요!
