1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 함께 노키
갈릭 칠리 흑임자 샐러드는 간단하지만 맛있는 아시아 요리입니다. 간장, 참기름, 설탕, 식초로 만든 갈릭 칠리 드레싱은 신선한 야채와 흑임자를 맛있게 덮어줍니다. 이 샐러드는 상큼하면서도 짭조름한 맛으로 한 끼 식사로 완벽합니다. 또한 흑임자에는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강한 영양소를 공급합니다. 갈릭 칠리 흑임자 샐러드는 가볍게 즐기기에 이상적인 요리입니다. 식사나 파티에 센스 있게 제공해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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