1 serving (237 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
180.0
칼로리
15
단백질
16.0
탄수화물
9.0
지방
영양 정보
1 컵 (237g)
칼로리 |
180.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.0 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5 mg | 1% | |
| 나트륨 | 210 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 100 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 300.0 mg | 23% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 380.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
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