1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 글레이즈드 살몬
삶은 연어는 신선한 연어 필렛을 감미롭게 풀어주며, 간단히 소금, 꿀, 그리고 생강의 힌트가 들어간 달콤짠한 글레이즈로 가득 채워진 풍성한 맛을 강조하는 요리입니다. 이 미식 즐거움은 아시아 요리에서 온 것으로, 저녁 상에 활기찬 맛을 일으켜줍니다. 오메가-3 지방산이 가득한 이 메뉴는 맛뿐만 아니라 뇌 기능을 지지하고 염증을 줄이는 건강한 선택이기도 합니다. 즐거우면서도 영양 가득한 균형 잡힌 식사를 위해 삶은 채소나 자스민 쌀과 함께 즐기세요. 살아있는 맛과 건강한 기운의 완벽한 조화, 삶은 연어를 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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