글레이즈드 햄

글레이즈드 햄

Meat

항목 등급: 52/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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416.7
칼로리
41.7
단백질
27.8
탄수화물
16.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
416.7
% 일일 값*
총 지방 16.7 g 21%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 2500.0 mg 108%
총 탄수화물 27.8 g 10%
식이 섬유 0 g 0%
당류 22.2 g
단백질 41.7 g 83%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 27.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 694.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

26.0%
38.9%
35.1%
지방: 150 cal (35.1%)
단백질: 166 cal (38.9%)
탄수화물: 111 cal (26.0%)

About 글레이즈드 햄

글레이즈드 햄은 어떤 식사든 축하의 자리로 만들어주는 육즙이 풍부한 중심 요리입니다. 이 맛있는 요리는 부드럽고 천천히 구운 햄에 갈은 갈색 설탕, 꿀, 향신료로 만든 광택이 나는 달콤한 글레이즈로 완벽하게 어우러져 있습니다. 공휴일 잔치 중 자주 즐겨지며, 그 기원은 전통적인 유럽 요리로 거슬러 올라갑니다. 단백질이 풍부하지만 달콤한 글레이즈는 추가 설탕을 첨가하여 상큼한 맛을 더하며, 그렇기에 즐거운 탐닉이 됩니다. 한 입마다 달콤하고 짠맛의 맛을 경험하며, 가족들을 모이게 하는 매혹적인 끼며 글레이즈드 햄은 그 멋진 요트입니다.