1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩으로 만든 콩나물 샐러드
땅콩을 넣은 온산한 유리면 샐러드는 연한, 투명한 유리면을 새콤달콤한 야채, 싱싱한 허브, 풍부하고 부드러운 땅콩 드레싱과 결합한 상쾌한 요리입니다. 동남아시아 요리에서 기원한 이 샐러드는 오이, 당근, 그리고 꽃 상추 같은 재료를 사용하여 파징하고 풍미를 줍니다. 섬유질과 영양소가 풍부해서 아무 끼니에도 좋은 건강한 선택입니다. 땅콩은 단백질 섭취량을 증가시켜주며, 면은 모든 이들이 즐길 수 있는 글루텐 프리 옵션을 제공합니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 요리로서 완벽하며, 열대의 맛을 담았습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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