1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 기우베치 (Giouvetsi)
지우베치는 부드러운 고기 조각이 오리조 파스타와 함께 풍부한 토마토 소스에 느리게 조리되는 전통 그리스 요리입니다. 계피와 오레가노 같은 향신료로 향긋하게 향이 나며 지중해 요리의 본질을 담은 포근하고 푸짐한 맛을 낸다. 단백질과 섬유로 가득 차 있는 지우베치는 영양가 있는 한 끼 식사를 제공하지만 토마토 소스는 자연스러운 단맛을 더하며 나트륨 함량이 높을 수 있다. 세대를 거쳐 가족들이 즐기는 이 요리는 진정한 그리스로 당신을 데려다주는 건강한 재료의 조화로, 한입 마다 그리스로 여행하게 만든다.
