1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기니삽 사요테
Ginisang Sayote는 맛있는 필리핀 요리로, 짭짤한 볶음 채널 속에 양파, 마늘, 토마토가 자주 함께 들어가 있습니다. 이 생기 넘치는 볶음 요리에는 새우 또는 다진 고기가 추가된 맛을 선사합니다. 필리핀 요리의 전통을 이어받은 Ginisang Sayote는 열대 지역의 신선하고 단순한 맛을 보여줍니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 채널은 소화를 지원하고 면역력을 향상시키는 건강에 좋은 추가물입니다. 하루에 언제든지 딱 맞는 이 원기왕성하고 만족스러운 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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