1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 단호박과 콩나물 볶음 (Danhobak-gwa Kongnamul Bokkeum)
고추장이 넣은 호박과 팥 볶음요리는 필리핀 요리로, 부드러운 돼지고기와 함께 조리한 달콤한 요리입니다. 이 짭조름한 볶음은 마늘, 양파, 토마토로 향긋한 지역 특유의 맛을 강조합니다. 비타민과 식이섬유가 풍부한 호박은 건강에 좋고, 돼지고기는 단백질을 공급하여 든든한 한 끼 식사로 좋습니다. 영양과 맛을 균형있게 갖춘 이 사랑받는 위안음식의 편안한 맛을 즐기세요. 사용하면 어떤 가정 모임에도 완벽한 요리입니다!
