1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 긴이상 구라이
Ginisang Gulay는 현지 농산물의 화사한 맛을 강조한 맛있는 필리핀식 볶음야채 요리입니다. 전형적으로 양배추, 당근, 파프리카, 그리고 왱뱅이를 섞어 만들며 종종 두부나 새우와 같은 단백질 원천을 포함합니다. 이 사랑받는 편식은 필리핀 요리의 핵심에서 비롯되었으며, 그 간결함과 다용도성으로 인해 칭찬받고 있습니다. Ginisang Gulay는 맛뿐만 아니라 핵심 비타민과 미네랄이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 영양이 풍부하고 맛있는 요리를 제공하는 사륜화된 쌀과 함께 즐기세요!
