1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기달링
기닐링은 양파, 마늘, 토마토와 함께 볶은 돼지고기나 쇠고기로 만든 맛있는 필리핀 요리이며 종종 당근과 콩 같은 야채와 섞여 있습니다. 이 위안을 주는 식사는 필리핀 전통 요리에서 온 것으로, 필리핀의 풍부한 요리 역사를 보여줍니다. 짭조름하고 맛있는데, 기닐링은 매우 다재다능하며 영양소 풍부한 건강한 초록 채소를 섞어 먹을 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사 옵션이 될 수 있지만, 특히 기름기 많은 고기를 사용하는 경우 지방 함유량에 주의해야 합니다. 밥과 함께 제공하거나 타코 속으로 사용하든, 기닐링은 열대 지방의 맛있는 맛을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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