1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 기달링
기닐링은 양파, 마늘, 토마토와 함께 볶은 돼지고기나 쇠고기로 만든 맛있는 필리핀 요리이며 종종 당근과 콩 같은 야채와 섞여 있습니다. 이 위안을 주는 식사는 필리핀 전통 요리에서 온 것으로, 필리핀의 풍부한 요리 역사를 보여줍니다. 짭조름하고 맛있는데, 기닐링은 매우 다재다능하며 영양소 풍부한 건강한 초록 채소를 섞어 먹을 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사 옵션이 될 수 있지만, 특히 기름기 많은 고기를 사용하는 경우 지방 함유량에 주의해야 합니다. 밥과 함께 제공하거나 타코 속으로 사용하든, 기닐링은 열대 지방의 맛있는 맛을 제공합니다!
