1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생강 샐러드
진저 샐러드는 오이와 당근, 파프리카와 같은 신선한 채소들이 신선한 진저 드레싱과 함께 섞여 활기차고 상쾌한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강상의 혜택도 가득합니다. 생강은 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화하면서 매운 맛을 더해줍니다. 비타민이 풍부한 신선한 채소는 필수 영양소와 항산화제를 제공합니다. 가벼운 식사나 반찬으로 완벽한 진저 샐러드는 몸을 영양가 있게 키워주면서 풍미를 즐기기에 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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