1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생강 마늘 볶음 (Saenggang maneul bokkeum)
생강 마늘 볶음 요리는 싱싱한 생강과 마늘, 바삭한 채소, 그리고 당신이 선택하는 단백질을 결합한 활기차고 향기로운 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 맛있는 볶음 요리에는 종종 다채로운 파프리카, 바삭한 브로콜리, 그리고 간장을 넣어 맛을 낼 수 있는 강아지 귀여운 왁자지한 완두콩이 포함되어 있습니다. 항산화제와 항염증 특성이 풍부한 생강과 마늘은 건강에 좋다는 것으로 알려져 있습니다. 이 요리는 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 것뿐만 아니라 당신의 입맛과 건강 목표를 만족시키는 영양가 있는 식사를 즐기기에 사치로운 방법입니다. 강렬한 맛과 신선함을 한입 먹을 때마다 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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