1 serving (15 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
7.1
단백질
78.1
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 78.1 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 생강 마늘 페이스트
진저 마늘 페이스트는 신선한 생강과 마늘의 화려한 혼합으로, 여러 요리에 필수적인 두 가지 강력한 재료입니다. 특히 인도와 아시아 요리에서 많이 사용됩니다. 이 향기로운 페이스트는 요리에 깊이와 맛을 더할 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 지닙니다. 항산화제가 풍부한 생강은 소화를 지원하고 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 마늘은 면역을 강화하는 성질로 유명합니다. 이 두 재료가 함께 하면 커리, 양념, 볶음요리에 풍미로운 기초를 만들어줍니다. 전통적인 레시피를 향상시키거나 요리 실험을 하든, 진저 마늘 페이스트는 모든 주부 요리사에게 필수적인 다재다능한 아이템입니다!
