1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 진저 츄트니
진저 챗니는 인도 요리에 뿌리를 둔 활기차고 톡 쏘는 양념이다. 신선한 생강, 상큼한 타마린드, 그리고 다양한 향신료로 만들어져 어떤 요리에도 황홀한 맛을 선사한다. 항산화 작용과 항염증 특성이 풍부한 진저는 소화를 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 딥, 스프레드 또는 양념으로 완벽하며, 샴마스나 도사와 같은 짠 간식과 아주 잘 어울린다. 독특한 맛과 건강 기능을 즐기면서 여러분의 음식을 한 단계 업 시키기 위해 진저 챗니 한 스푼을 추가하라!
