1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생강 차
진저 차우는 생생하고 활기찬 요리로, 생강의 향긋한 맛과 신선한 채소 및 부드러운 단백질이 어우러진 메뉴입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 맛있는 볶음 요리는 바삭바삭한 파프리카, 영양이 풍부한 초록색 채소, 그리고 군살 덜어진 고기나 두부와 같은 건강한 재료로 가득합니다. 주 재료인 생강은 매콤함을 더할 뿐만 아니라 항염증 특성과 소화를 돕는 기능도 가지고 있습니다. 다채롭고 강렬한 맛으로, 진저 차우는 영양이 풍부하면서도 입맛을 사로잡는 건강한 선택지입니다. 이 맛있는 요리로 매일 어떤 날이든 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
