1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 기나탕 랑카
긴아탕 랑카는 풍성한 코코넛 밀크로 끓인 어린 과일 씨뿔록으로 만든 맛있는 필리핀 요리입니다. 이 요리는 마늘, 양파 및 여러 가지 향신료로 향이 가득한데, 활기찬 맛과 신선한 재료가 주인공이 되는 필리핀 요리의 핵심에서 왔습니다. 식이 섬유와 비타민으로 가득한 어린 씨뿔록은 고기에 대한 건강한 대안으로 식물 기반 식사에 적합한 훌륭한 선택입니다. 부드러운 질감과 향긋한 향기로 긴아탕 랑카는 전통적인 필리핀 가정 요리의 본질을 아름답게 보여줍니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 이 푸짐한 요리를 맛보세요!
