1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 까라귀공두
진아탕 굴라이는 신선한 채소들이 크리미한 코코넛 밀크에 끓인 맛있는 필리핀 요리입니다. 호박, 녹두, 가지 등 다채로운 재료로 만들어지며, 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 코코넛 밀크는 달콤함과 건강한 지방을 더해 만족스럽고 따뜻한 옵션으로 만들어줍니다. 쌀과 함께 즐겨지는 진아탕 굴라이는 필리핀 요리의 간결함과 풍부함을 잘 보여주며, 각 요리로 안락함과 영양을 선사합니다. 전통과 건강을 둘 다 축하하는 건강한 요리로 즐기세요!
