1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란이 들어간 김밥(no rice)
계란으로 만든 밥 없는 김밥은 전통적인 한식에 색다른 매력을 더해주며, 연한 계란층으로 싸여진 생기 가득한 재료로 구성되어 있습니다. 이 버전은 밥 대신 얇고 푹신한 계란말이를 베이스로 하며, 바삭바삭한 오이, 새콤달콤한 당근, 영양가 풍부한 시금치 등 신선한 채소들의 다채로운 혼합물로 가득 채워져 있습니다. 밥이 없어서 탄수화물 함량이 줄어들어 칼로리가 낮고, 비타민과 미네랄이 풍부한 경량의 옵션이 됩니다. 간식으로나 가벼운 식사로 완벽한 이 요리는 입맛을 만족시키는 동시에 더 건강한 삶을 옹호하며 매 끼에 풍부한 맛과 건강을 선사합니다.
