1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 김밥
김밥은 밥과 다양한 재료로 만든 한국의 인기있는 요리로, 모두 해조류 안에 말아 먹습니다. 전통적으로 삶은 채소, 계란, 단무지, 때로는 신선한 생선이나 소고기와 같은 재료로 만들어집니다. 이 화사한 롤은 종종 간편한 간식 또는 외출 시 식사로 즐겨 먹습니다. 김밥의 기원은 조선 시대로 거슬러 올라가며, 스시의 영향을 받았지만 고유한 한국의 멋을 유지합니다. 영양적으로 김밥은 탄수화물, 단백질, 비타민의 균형을 제공하여 신선한 채소로 가득 찬 경우 특히 건강한 옵션이 됩니다. 점심이나 소풍 때 안성맞춤인 김밥은 한국의 맛있는 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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