1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대하
거대 새우는 그들의 인상적인 크기와 달콤하고 연한 고기로 유명한 호흡을 살아있는 해산물로 알려져 있습니다. 인도와 태평양의 따뜻한 물에서 자주 발견되는 이 해산물 보물은 매콤한 태국 카레부터 클래식한 지중해 요리까지 다양한 요리에서 필수적입니다. 고품질 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있어 칼로리는 낮지만 심장 건강을 지원하는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 맛있긴 하지만 콜레스테롤 함유량으로 인해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 거대 새우의 세계로 뛰어들어 풍미 있고 영양가 있는 요리 경험을 즐겨보세요!
