1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
21.4
단백질
59.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자이언트 콩
거대 콩은 지중해 지역에서 온 놀라운 품종으로, 그들의 인상적인 크기와 부드러운 질감으로 유명합니다. 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며, 이 콩은 당신의 식사에 맛있는 추가뿐만 아니라 심장 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 신선한 샐러드에 넣어 뒤섞거나, 든든한 수프로 블렌딩하거나, 진한 스튜에 특별하게 강조되어 있든, 거대 콩은 어떤 요리에도 건강한 영양을 불어넣어줍니다. 맛과 건강이 만나는 거대 콩의 세계에 빠져보세요!
