1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기야와 차나 달
Ghiya And Channa Dal은 부드러운 병아리 호박인 Ghiya와 단백질이 풍부한 Channa Dal 또는 갈라진 병아리 콩이 특징인 맛있는 인도 요리입니다. 이 영양가 있는 조합은 인도 요리의 주식이며 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 비타민, 미네랄 및 식이 섬유로 가득한 이 요리는 소화를 지원하고 체중 관리를 돕는 보다 건강한 선택지입니다. 칼로리가 적지만 단백질 함량이 높은 Ghiya And Channa Dal은 매우 만족스럽고 맛있는 영양식을 찾는 사람들을 위한 영양 가득한 선택입니다. 이 영양이 가득한 요리의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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