1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기베치
기벡은 발칸 반도의 생동감 넘치는 전통 요리로, 풍부한 다채로운 맛으로 유명합니다. 이 푸짐한 스튜는 파프리카, 호박, 토마토, 가지 등 다채로운 채소를 넣어 만들어지며 종종 허브와 향신료로 향을 낸다. 영양소가 풍부한 기벡은 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강한 식사를 원하는 사람들에게 좋은 선택이다. 혼자서도 즐길 수 있지만, 굽은 빵이나 쌀밥과 함께 먹기도 하며 편안함을 더한다. 발칸의 따뜻함을 기벡과 함께 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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