기(ghee)

기(ghee)

Dairy

항목 등급: 37/100

1 serving (14 grams) contains 130 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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2080
칼로리
0
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0
탄수화물
224
지방

영양 정보

1 컵 (224g)
칼로리
2080
% 일일 값*
총 지방 224 g 287%
포화 지방 144 g 720%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 640 mg 213%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 0 g 0%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 0 mg 0%
철분 0 mg 0%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
0.0%
100.0%
지방: 2016 cal (100.0%)
단백질: 0 cal (0.0%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 기(ghee)

기는 버터의 정제 형태로, 인도요리에서 발원하여 풍부하고 고소한 맛과 황금빛 색조로 유명합니다. 우유와 물질을 제거하기 위해 무염 버터를 끓여 만든 기는 높은 연기점으로 유명하며, 고온에서 요리하기에 완벽합니다. 건강한 지방이 가득하여 건강에 유익한 부티레이트를 함유하고 있어 장 건강 지원과 염증 완화에 도움을 줍니다. 기는 락토스가 없어 유제품에 민감한 사람들에게 적합한 대안입니다. 기를 즐기세요. 요리의 다양성과 건강상의 이점을 높이는 한 스푼씩으로 요리를 즐길 수 있습니다.