1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기 카 파라타
기 파라타는 맛있고 바삭바삭한 인도식 평면빵으로, 기유, 전체 밀가루, 소금 한 꼬집으로 만들어집니다. 북인도에서 유래된 이 고소한 간식은 주로 아침 식사나 요거트나 피클과 함께 간식으로 즐겨 먹습니다. 풍부한 기유는 견과류 맛을 더하고 건강한 지방의 공급원이 되어 소화를 도와줍니다. 그렇지만 건강의 원칙에 따라 적당량으로 섭취할 때 영양을 얻을 수 있는 식품입니다. 따뜻하고 버터 같은 맛이 나는 기 파라타를 맛보며 전통의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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