1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
4
단백질
20
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 14 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60 mg | 20% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 기 튀긴 오이꽈리
기 튀긴 오크라는 부드럽고 바삭한 오크라와 풍부한 황금색 기가 결합 된 매우 맛있는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한이 맛있는 요리는 신선한 야채와 열린 버터의 풍부한 본질을 보여줍니다. 높은 연소 점을 갖춘 기는 오크라의 자연스러운 견과 맛을 향상시키면서 건강에 좋은 지방으로 심장 건강을 촉진합니다. 이 요리는 글루텐이 없어서 식이 섬유가 풍부할뿐만 아니라 모든 식사에 아름다운 바삭함을 더합니다. 향신료의 향이 나고 몸과 영혼을 양식하는 맛난 옆 요리를 즐겨보세요.
