1 serving (40 grams) contains 113 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
451.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 101.4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 62.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1049.6 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 대추
건조 된 대추는 본질적인 영양소와 매력적인 맛으로 가득한 자연의 달콤한 간식입니다. 중동에서 유래한 이 건조된 과일은 식이섬유, 칼륨, 항산화제가 풍부하여 건강한 간식으로 탁월한 선택지입니다. 자연스럽게 높은 설탕 함유량으로 즉시 에너지를 공급하여 하루를 지탱하기에 이상적입니다. 건조 된 대추를 다양한 요리에 첨가하여 샐러드, 스무디 또는 짠 요리에 넣어 다양하게 즐기세요. 건장한 영양소의 이점을 누리면서 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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