1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.4 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
348 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.2 g | 16% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 132 mg | 44% | |
| 나트륨 | 3600 mg | 156% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 50.9 g | 101% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 훈제 생 햄
유럽 전통 요리의 중심지에서 온 맛있는 훈연 생 햄인 Gerookte Rauwe Ham은 고품질 돼지고기로 만들어져 풍부한 맛과 부드러운 질감을 더하기 위해 숙성 및 훈연되었습니다. 독특하고 풍미 있는 맛으로, 샤르쿠트리 보드, 파스타 요리 또는 샐러드에 탁월한 추가물이 됩니다. 단백질이 풍부하지만, 높은 나트륨 함유량 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 이 탁월한 간식을 즐기고 맛과 전통의 아름다운 균형을 경험해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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