1 serving (50 grams) contains 12 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
54.8
칼로리
9.5
단백질
5
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.2 mg | 5% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 188.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 게르멘 데 알팔파
알팔파 발아종자로부터 추출한 거르멘 데 알팔파는 비타민 A, C, E, K가 풍부하여 영양 가득한 슈퍼푸드입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 제품은 다양한 요리에서 즐겨 사용되며, 주로 샐러드, 랩, 건강 스무디에 넣어 먹습니다. 칼슘, 마그네슘, 포타슘과 같은 필수 무기질이 풍부한 거르멘 데 알팔파는 뼈를 강화하고 소화를 촉진합니다. 또한 항산화제의 훌륭한 원천으로, 전반적인 건강과 활력을 촉진합니다. 거르멘 데 알팔파의 자연스러운 좋은 맛을 경험하고, 활기찬 흙맛을 더해 나만의 식사를 더 풍성하게 즐기세요!
