1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 독일 빨간 양배추
독일 레드 양배추는 생기가 넘치고 풍미 있는 채소로, 독일 요리에서 소중히 여겨집니다. 이 멋진 붉은 자주색 양배추는 일반적으로 사과, 식초 및 향신료와 함께 조리되어 달콤하고 산뜻한 부차로 만들어집니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 항산화제와 식이 섬유질이 풍부한데, 소화 건강을 촉진하고 면역 시스템을 지원합니다. 그 독특한 색깔은 염색체인 안토시아닌에서 옵니다. 건실한 고기와 함께 제공되거나 채식주의 식사의 한 부분으로 제공되더라도 독일 레드 양배추는 판에 영양이 많고 화려한 터치를 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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