1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
347.0
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 독일 팬케이크
독일 팬케이크는 전통적인 독일 레시피에서 비롯된 매력적인 아침 간식입니다. 계란, 밀가루, 우유, 약간의 설탕과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 오븐에서 아름답게 부풀어 올라 가벼운 질감을 만들어냅니다. 종종 가루 설탕을 뿌려 매달리거나 메이플 시럽이나 신선한 과일을 듬뿍 곁들여 제공되며, 이 팬케이크는 호화로우면서 만족스러운 맛을 선사합니다. 설탕과 탄수화물을 약간 함유하고 있지만, 계란에서 얻는 높은 단백질 함량으로 인해 일반 팬케이크에 대안이 됩니다. 가족과 함께 즐기기에 안성맞춤인 독일 팬케이크는 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다!
