1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
964.8
칼로리
59.8
단백질
3.1
탄수화물
79.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 79.4 g | 101% | |
| 포화 지방 | 45.8 g | 229% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 252 mg | 84% | |
| 나트륨 | 1490.4 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 3.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 57.6 mcg | 288% | |
| 칼슘 | 1730.4 mg | 133% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 235.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 갈은 치즈
Geraspte Kaas은 부드럽고 풍부한 크림 풍미와 조리에서 다재다양함으로 유명한 네덜란드의 유명한 석향 치즈입니다. 고품질의 젖소 우유로 만들어지며 일반적으로 에담과 고우다를 결합하여 견과류와 부드러움의 완벽한 균형을 제공합니다. 샐러드에 뿌려 먹거나 카세롤에 녹여서 사용하거나 피자에 올리는 등, Geraspte Kaas는 모든 요리를 높여줍니다. 칼슘과 단백질의 맛있는 원천이지만 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 기존 네덜란드 요리의 필수품인 Geraspte Kaas의 전통 맛을 즐겨보세요!
