1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 184.0 g | 66% | |
| 식이 섬유 | 20.0 g | 71% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀그레인 갈기 터져요
Gepofte Volkoren Tarwe는 맛있고 영양가 있는 퍼프 전체 밀 곡물입니다. 전통적인 조리 방법에서 유래되어 가볍고 바삭한 질감을 더해 다양한 요리에 매끄럽게 어울립니다. 섬유소가 풍부하여 필수 영양소의 훌륭한 원천이 되며, 유쾌한 크런치를 제공하여 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 지방이 낮고 전체 곡물 함유량이 높은 Gepofte Volkoren Tarwe는 자체로 완벽한 간식이되거나 샐러드, 그래놀라, 구운 제품에 영양가 있는 추가물로 사용하기에 적합합니다. 매 순간 향긋한 온전한 밀의 자연스러운 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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