1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조지아 샐러드
조지아 샐러드는 조지아의 풍부한 요리 유산의 맛을 보여주는 화사한 요리입니다. 신선한 토마토, 오이, 파프리카와 상아굴, 파슬리와 같은 잘게 다진 허브로 만들어지며, 해바라기 오일과 식초로 맛을 낸다. 이 다채로운 샐러드는 신선함으로 가득차 있을 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 영양 가득한 요소로 가득합니다. 사이드 요리로나 가벼운 주요 요리로 완벽한 이 조지아 샐러드는 조지아 요리의 본질을 즐기며 건강한 재료를 즐기는 즐거운 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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