1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 정조 두부
일반 조두부는 클래식 중국 요리에 대한 맛있는 식물 기반 변신이다. 소금간장, 마늘, 생강으로 만든 달콤하고 매운 양념에 버무린 바삭바삭한 두부로, 이 만족스러운 요리는 풍부한 맛이 난다. 훈안 요리와 전통적으로 연관된 이 요리는 세계적으로 인기가 많다. 단백질이 풍부하고 포화 지방이 적어 건강한 대안을 제공하는 일반 조두부는 튀긴 치킨 대비로 완벽한 선택이 되어 맛있고 영양가 있는 옵션을 찾는 사람들에게 이상적이다. 밥 위에 올려 먹거나 증기로 삶아낸 채소와 함께 제공되었을 때, 맛과 건강이 어우러진 즐거운 조화가 된다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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