1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 젬스톤 감자
젬스톤 포테이토는 생기 넘치고 영양가 풍부한 핑거링 포테이토의 한 종류로, 파란색, 자주색, 그리고 황금색 등 아름다운 색상의 다양성으로 유명합니다. 페루의 풍부한 요리 전통으로부터 온 이 포테이토는 필수 비타민, 미네랄, 그리고 항산화물질이 풍부합니다. 그들의 독특한 색깔은 높은 농도의 안토시아닌을 나타내며 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 구워 먹거나 끓여 먹거나 샐러드에 추가하기에 완벽한 젬스톤 포테이토는 단지 시각적 매력을 제공하는 것뿐만 아니라 매력적이고 풍부한 흙맛을 선사합니다. 여러분의 식사를 높여주고 매 입마다 다채로운 색상과 영양을 즐기세요!
