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젬 상추 잎

젬 상추 잎

Vegetable

항목 등급: 86/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
38.1
칼로리
2.4
단백질
7.1
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
38.1
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 23.8 mg 1%
총 탄수화물 7.1 g 2%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 2.4 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 71.4 mg 5%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 571.4 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

66.8%
22.6%
10.6%
지방: 4 cal (10.6%)
단백질: 9 cal (22.6%)
탄수화물: 28 cal (66.8%)

About 젬 상추 잎

젬 상추 잎은 연한 질감과 달콤하고 부드러운 맛으로 유명한 신선한 작은 초록색 잎입니다. 지중해 음식에서 유래한 이 활기찬 잎은 신선한 샐러드, 랩 또는 바삭한 장식용으로 완벽합니다. 비타민 A와 K가 풍부하며 건강한 피부와 강한 뼈를 촉진하며, 칼로리가 낮아 가벼운 식사에 이상적인 선택입니다. 상쾌한 바삭함과 흙맛이 가미된 젬 상추 잎은 어떤 요리에도 즐거운 변화를 줍니다. 이들은 부엌에 영양가 높고 맛있는 추가물입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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