1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
6.3
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 노란 커리와 밥
"황달 카레와 밥"은 동남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 활기차고 향기로운 요리입니다. 이 맛있는 카레는 싱싱한 채소, 부드러운 단백질, 물고기, 새우 등이 함께 들어가 있으며 향긋한 우유 성분을 기반으로 한 달콤한 코코넛 밀크 베이스에 타피아 (turmeric)와 생강과 같은 향신료가 더해져 독특한 황금빛을 갖게 합니다. 맛있게 찰떡같은 삶은 밥과 함께 제공되어 포만감을 주며 풍부한 맛을 제공합니다. 영양소가 풍부한 채소에는 필수 비타민이 들어 있으며, 향신료는 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 그러나 코코넛 밀크의 풍부함에 주의해야 하며, 칼로리 함량이 높을 수 있습니다. 전반적으로 "황달 카레와 밥"은 매 입마다 마음을 따뜻하게 하는 맛있고 건강을 염려하는 선택입니다.
